感悟與期待

文 | Celeste K.

圖 | Suni Jin

我是Celeste，有幸於2014年3月在美國上了氣功初級班。由於家人已經跟大師學習氣功好一段時間，在上課之前，我早有心理領悟，要先拋開科學思維，不要試圖去分析歸納，用心感受，用心聆聽，才能快快獲得趙大師信息氣功的加持。

在短短兩個下午的初級班上，我感受到了明顯的氣感，不管是站功、坐功，或向開運竹採氣 。還記得下課後，我在春光明媚的公園裡練習，高聳的松樹似乎有魔力地向我招手，吸引攤開雙掌的我，遠遠地一路奔跑過去想跟它擁抱，這一切都很新奇。果然只要堅信大師，懷抱感恩，敞開心胸接受大師對學生的愛，就能進入信息氣功的境界。

練功點滴

回到台灣之後開始自己獨自練功，站功時只要放鬆，意守丹田，雖然氣感不若上課時強烈，但也很快有感覺。有時我的身體會自行搖擺，而且有大幅度的動作，有點像瑜珈，不由自主地下彎、拉腰、手腳碰地，或是弓箭步、大字型的跨步、踢腿，或是就想坐在地上，有時也會轉圈。一段時間後，腿部的動作不再那麼大了，我會腳尖抬起、腳跟著地幾次後，開始自然伸展，側腰或是手往上舉。練習坐功時，當雙手交疊放於丹田上，會有明顯跳動的感覺，過一會兒，雙腳也很想動，身體就會自主地站起來，變成站功的形式。

現在我的練功習慣是早上練功，晚上以排氣為主。早上練站功時， 幾乎每次會從不同角度與幅度的點頭和轉動肩頸開始，感覺氣會自然帶著身體去活動肩頸的經絡，卡住時會一直重複，直到窒碍有打開的感覺；接著開始有序地以順時針、逆時針的方式轉腰，手有時也會向上伸展。後背脊椎那條線在練功後會微微地發汗，很輕鬆，又能提振精神，我覺得很適合當作一天活動的開始。晚上排氣時，我會默念廢氣出去，甩手並用意念想氣流從十宣穴排出，十指會脹脹麻麻、刺刺癢癢的，但一會兒就好了。

我也會參加台北的氣功團練，聽著學長們的練功分享，或有相似，或有不同，就會對自己練功時的一些反應，如打嗝、咳嗽、麻痛或是大幅度的動作不再那麼緊張。大家一起團練時，氣感特別強，而且在戶外對樹木採氣時，因為團體人多， 感受到的氣也比較豐沛。有團練的安排，真是太好了。

生活上的改變

接觸氣功後，比起人來人往熱鬧擁擠的地方，我更喜歡青山綠樹多一些。雖然我無法靈敏地感受所謂的好氣壞氣，但有些場合去過之後會讓我感覺很疲累，想離開。有些時候，經過公園或是路邊的行道樹，心中没有刻意想著排廢氣，但指間自然會覺得脹脹的，甩一下手，就感覺有氣出來。
家裡陽台跟室內種的花草也生長得更茂盛、更活潑了。之前我也種植物，但是長的很一般。學習氣功後，我種了蝴蝶蘭、開運竹、七里香、小盆的扁柏。雖然我只偶爾對幾盆植物採氣互動，但是似乎整個陽台的植物都受到氣的影響，花變多了，葉子也更綠了。

身體的變化

練了氣功一段時間後，最明顯的是面頰上的斑點變淡一些，臉色比較明亮，眉宇之間似乎比較開闊；冬天手腳冰冷的情況有所改善，雖然身體的溫度還是偏低， 但在往正面的方向改善。
另外，每次練功或是排氣，都是右邊十宣穴或勞宮穴比較容易出現脹脹刺刺的感覺，轉腰或是扭肩也是從右邊開始，對照我自己的情況，或许和我右腳曾經扭傷過、右邊的輸卵管也有阻塞有关。

參加高級班的原因和期許

參加初級班後，自己練習氣功已有一段時間，進步是有的，但是感覺比較緩慢。聽聞家人上完高級班後， 功力的大躍進是難以口述的神奇，所以我也想要親自領略這樣的美好。黃帝內經有云：「上医治未病，中医治欲病，下医治已病」。趙大師的氣功，正包含了這三種境界，可養生、可保健、能醫療。我何其有幸，遇這樣的機緣能夠向大師學習信息氣功，當然要更深入地發掘寶藏。

期許自己上完課後，除了有保護自己身體健康的能力傍身，更能適時提醒自己周遭的親人、朋友的身體狀況，若能幫助他們就更好了。再次感謝大師對我們學生的愛和慈悲，期待2017年的氣功高級班。