氣功練習心得報告
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2013年參加了趙大師的氣功初級班，第一天上完課的當晚，自己回到榻下的住所當下就依照大師上課所說的內容開始練習。當所有一切就緒後沒多久，全身開始了強烈氣感的現象，也就是像課堂中所撥放的影片類似的情況，自己則由手開始不自主的晃動至全身。雖然，自己早已知道會有這情況發生且屬正常，但是自己依然有些許的驚訝。已不記得這情況持續的多久，但是卻依然記得，當身體的一切慢慢地又歸於平靜的時候，覺得有一種舒暢的感覺，而那感覺又無法已筆墨確切的形容出來。
爾後，練功的日子裡面，仍不時出現氣感的現象，但是唯以第一次的氣感最為強烈且是為全身的晃動。除此以外，在一開始練習的時候，腳底和手掌均有出現過寒冷的現象，這現象又以腳底的情況出現最為頻繁。
氣感的出現及感覺，不僅僅在練功時發生，更常常在非練功時間出現，而出現的部位均多在手、腳及背部的地方。關於這一點，自己其實不是百分之百的確定那是起氣感，之所這樣說，因為這情況並非於練功時間出現，但是其感覺卻與練功時的感覺無異，所以有這樣的不確定感。
自己最常練習是站式功及坐式功法，而這兩功法，自己覺得站式功法所出現氣感的現象最為強烈及頻繁。在練習站式功法時，左手時常出現麻的現象(僅僅出現在左手)，但是這麻的感覺又往往不盡相同，令自己印象深刻的麻，像是有重物壓在手上一段時間，具體點形容就是像是趴在桌面睡覺，以手代枕一段時間後的麻。自己並不確定這情況是否正確?因為這現象不曾出現在自己練習坐式功法的時候。
在排氣方面，因為自己居住的地方冬季時間較夏季時間長，故在室外排氣的機會不多。如果在室內排氣而窗戶又無法開啟時，在空氣循環流通狀況不盡理想下，不確定是否仍適合進行排氣的動作?
七月份即將參加高級班的課程，相信能學習到更多不同的氣功知識及技巧。也感謝大師能給予自己此次的機會，得以一窺更多關於氣功世界的奧秘。
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